Das 4 Jahreszeiten Trailrun MiniCamp bietet eine einzigartige Möglichkeit, Trailrunning ganzheitlich und strukturiert über das gesamte Jahr hinweg zu erleben. In vier aufeinander abgestimmten Editions werden die zentralen Trainingsschwerpunkte jeder Jahreszeit behandelt – von Grundlagenaufbau über Formsteigerung und Ernährung bis hin zu Verletzungsprävention.
Alle Camps werden von Werner Sturm , Professional Sportscoach, durchgeführt. Seine sportwissenschaftliche Expertise und langjährige Erfahrung im Leistungs- und Ausdauersport garantieren eine fundierte, praxisnahe und individuell anwendbare Trainingsvermittlung.
Jede Edition kombiniert einen kompakten Theorieblock mit einer intensiven Praxiseinheit im Gelände. Dadurch entsteht ein direkter Transfer von Wissen in die Bewegung – effizient, verständlich und sofort umsetzbar.
Ob Einsteiger:innen im Trailrunning oder erfahrene Läufer:innen mit sportlichen Ambitionen: Dieses MiniCamp begleitet durch alle vier Jahreszeiten und schafft die Grundlage für langfristige Leistungsentwicklung, Sicherheit im Training und nachhaltige Motivation.
Termin: Mittwoch, 26.02.2026
Uhrzeit: 16:00 – 20:00 Uhr Ort: Dreiländereck Kurzbeschreibung: Der Winter bildet die Grundlage für eine erfolgreiche Laufsaison. In dieser Edition steht der gezielte Basisaufbau im Fokus.
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Termin: Freitag, 17.04.2026
Uhrzeit: 15:00 – 19:00 Uhr Ort: Kreuzbergl I Kurzbeschreibung: Der Frühling ist die Phase des gezielten Leistungsaufbaus. Theorie und Praxis zeigen, wie Trainingseinheiten optimal kombiniert werden.
Termin: Freitag, 26.06.2026
Uhrzeit: 16:00 – 20:00 Uhr Ort: Kreuzbergl IIKurzbeschreibung: Im Sommer stehen Energieversorgung und Effizienz im Vordergrund.
Termin: Freitag, 25.09.2026
Uhrzeit: 15:00 – 20:00 Uhr Ort: Koschutagebiet (endgültiger Treffpunkt wird noch bekannt gegeben)Kurzbeschreibung: Der Herbst steht im Zeichen der Stabilität und langfristigen Trainingsgesundheit.
Werner Sturm – Professional Sportscoach
Werner Sturm ist Sportwissenschaftler, Reha-Trainer, Referent an verschiedenen Akademien sowie diplomierter Marathon-, Triathlon- und Trailrunning-Trainer. Mit über 20 Jahren Berufserfahrung begleitet er Sportlerinnen und Sportler auf dem Weg zu nachhaltiger Leistungssteigerung, gesundheitlicher Stabilität und persönlichem sportlichem Erfolg.
Das Leistungsspektrum umfasst allgemeine Fitnessverbesserung, individuelles Lauftraining und Laufcoaching, strukturierten Wiederaufbau nach Verletzungen, Core- und Functional Training sowie die gezielte Vorbereitung auf besondere sportliche Projekte und Wettkämpfe. Die Trainingsarbeit basiert auf wissenschaftlicher Fundierung, langjähriger Praxiserfahrung und einem ganzheitlichen Ansatz.
Ausgewählte sportliche Erfolge und Projekte
Werner Sturm steht für höchste fachliche Kompetenz, außergewöhnliche sportliche Erfahrung und eine professionelle, zielorientierte Betreuung auf Leistungs- und Spitzensportniveau.
